Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Rompiendo Mitos y Prejuicios

Cada 10 de septiembre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha establecida por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2003. Este día tiene como objetivo principal aumentar la conciencia sobre el suicidio y promover acciones que puedan prevenirlo. Sin embargo, uno de los mayores desafíos en la lucha contra el suicidio son los mitos y prejuicios que lo rodean.

Por eso hoy te queremos contar cuáles son los mitos y prejuicios más comunes sobre esa problemática.

Mitos o prejuicios comunes / Realidad:

• “Las personas que hablan sobre el suicidio no lo harán”: La realidad es que muchas personas que contemplan el suicidio expresan sus pensamientos y sentimientos antes de intentar quitarse la vida. Tomar en serio estas señales puede salvar vidas.
• “El suicidio ocurre sin advertencias”: Aunque algunos suicidios pueden parecer inesperados, la mayoría de las personas muestran señales de advertencia, como arreglar sus asuntos, regalar pertenencias, despedirse, cambios en el comportamiento, aislamiento social y expresiones de desesperanza.
• “Hablar sobre el suicidio puede incitarlo”: Este mito desalienta las conversaciones abiertas sobre el tema. En realidad, hablar sobre el suicidio de manera responsable y con empatía puede proporcionar un espacio seguro para que las personas compartan sus sentimientos y busquen ayuda.

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Otros mitos y prejuicios

Si alguien habló de suicidarse, pero actualmente ya no lo hace. ¿Aún hay riesgo de que se suicide?

VERDADERO: Que haya dejado de hablarlo o intentarlo hace tiempo, no significa que la idea haya desaparecido. El riesgo puede seguir presente. Es aconsejable que reciba atención psiquiátrica o psicológica.

Quien se suicida está decidido(a) a terminar con su vida.

FALSO: No todas las personas que piensan en el suicidio desean morir; muchas buscan una forma de escapar del sufrimiento. Es crucial ofrecerles apoyo y alternativas.

Una persona estaba muy angustiada y hablando de suicidarse, pero ahora está muy tranquila y feliz, eso significa que ya pasó la crisis.

FALSO: La calma repentina puede ser una señal de que la persona ha decidido actuar porque cree que ya encontró la solución a sus problemas. Es importante mantenerse alerta y ofrecer ayuda.

Los suicidas son personas malas, pecadoras o son cobardes.

FALSO: Juzgar a las personas que consideran el suicidio es incorrecto. Estas personas suelen estar sufriendo emocionalmente y necesitan apoyo y tratamiento.

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Prejuicios impiden la Prevención

El estigma asociado con el suicidio y los problemas de salud mental es otro obstáculo significativo. Muchas personas evitan buscar ayuda por miedo a ser juzgadas o discriminadas. Este estigma puede ser particularmente fuerte en ciertas culturas y comunidades, donde los problemas de salud mental son vistos como una debilidad o un tabú.

La Importancia de la Educación y la Conciencia

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio busca romper estos mitos y prejuicios a través de la educación y la concienciación. Organizaciones de todo el mundo realizan campañas, talleres y eventos para informar al público sobre las realidades del suicidio y cómo prevenirlo. Este año, el lema es “Cambiar la narrativa”, enfocado en derribar barreras y crear una cultura de comprensión y apoyo.

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Cómo Puedes Ayudar

Todos podemos desempeñar un papel en la prevención del suicidio. Escuchar sin juzgar, ofrecer apoyo y alentar a las personas a buscar ayuda profesional son pasos cruciales. Además, es importante educarse sobre los signos de advertencia y los recursos disponibles en la comunidad.

En este Día Mundial de la Prevención del Suicidio, unámonos para romper los mitos y prejuicios, y trabajar juntos para salvar vidas.

Línea de la Vida

Si necesitas ayuda o quieres ayudar a alguien y no sabes cómo, puedes hacerlo a través de la Línea de la Vida en sus diferentes contactos, las 24 horas del día los 365 días del año.

Contacto:

• Tel: 800 911 2000
• Facebook: Línea De La Vida
• Twitter: @LineaDe_LaVida
• Instagram: @lineadelavida.conasama
• Correo electrónico: lalineadelavida@salud.gob.mx

Con información del Instituto Mexicano para el Seguro Social (IMSS), Organización Mundial de la Salud (OMS), Secretaría de Salud (SSA), Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP).

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