Aunque los dispositivos modernos nos ayudan a facilitar la vida, la realidad es que su uso excesivo puede traer serios problemas no solo de salud, sino también emocionales. Es por eso que hay que modular las horas en las que pasamos no solo sentadas frente a la computadora, sino también con el celular.

Uno de los principales problemas que deja el uso excesivo de las computadoras, es la ansiedad o distracción que genera no tener cerca un dispositivo mediante el cual conectarse a internet, generando una dependencia entre los usuarios. Aunque no lo creas un estudio publicado en Nascentis Medicina Reproductiva en Córdoba, Argentina, señala que puede haber relación entre las señales del wifi y los espermatozoides, lo cual puede impedir que estos se muevan.

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Esto puede generar problemas de fertilidad en los hombres, sin embargo, los científicos aún se encuentran investigando todas las variables de esta relación. Así mismo, la visión también puede verse afectada, sobre todo cuando se mira la pantalla durante varias horas. Entre los problemas que puede causar está la fatiga visual, los dolores de cabeza o incluso la visión borrosa. Para esto es necesario tratar de reducir el brillo del monitor y tomar descansos.

La mala postura también puede traer problemas futuros, sobre todo cuando se sientan en una posición encorvada en el escritorio durante varias horas, esto a la larga traerá dolor de espalda, por lo que para aliviar las molestias se puede probar con estiramientos cada cierto tiempo o comprar una silla más ergonómica.

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Así mismo, hay un problema que aunque no es tan común, si suele ocurrir, hablamos de la quemadura en el muslo cuando se coloca la laptop sobre las piernas sin ninguna protección, ya que a la larga el dispositivo se va calentando, creando una afección de la piel causada por la sobreexposición al calor.

Los síntomas pueden variar desde una erupción que desaparece después de unos días hasta una decoloración severa que puede ser permanente. Así mismo, las personas que pasan mucho tiempo conectada a dispositivos tecnológicos suelen comer en exceso, lo cual por supuesto lleva a un aumento de peso que puede a la larga traer problemas mayores.

La pérdida de la audición también puede ser otra consecuencia del uso excesivo de las tecnologías, sobre todo si se usa de forma prolongada los auriculares en volúmenes muy altos.La exposición prolongada podría dañar tus oídos e incluso causar pérdida de audición. Es por eso, que es recomendable mantener el volumen por debajo del punto medio.