¿Cómo evitar infecciones respiratorias durante la temporada invernal?

La temporada invernal está caracterizada por la circulación de enfermedades respiratorias, pero el Comité Nacional para la Vigilancia Epidemiológica destacó en un comunicado el incremento de la circulación de virus respiratorios en el país, con especial énfasis en influenza, COVID-19 y, predominantemente, el virus sincicial respiratorio (VSR).

Las instituciones del sector Salud mantienen una vigilancia epidemiológica enfocada en las enfermedades respiratorias agudas, particularmente durante la temporada invernal, cuando aumentan debido a diversos virus y bacterias, incluyendo influenza, SARS-CoV-2, VSR y neumococo. En este contexto, se identifica a niñas y niños, personas adultas mayores y aquellos con comorbilidades como los más vulnerables.

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Desde el inicio de la temporada invernal 2023-2024 en México, se ha observado la circulación de otros virus respiratorios en personas cuyas pruebas resultaron negativas para influenza y COVID-19, con el VSR predominando en grupos de menores de 10 años.

Es esencial tomar medidas preventivas, especialmente para los grupos más vulnerables que incluyen personas embarazadas, adultos mayores, jóvenes y adultos con enfermedades crónicas, así como menores de 5 años. Foto: Pixabay

Expertos del Centro Nacional para la Salud de la Infancia y la Adolescencia (Censia) señalan que el VSR, si bien puede causar síntomas leves similares a resfriado o gripe, también es la principal causa de bronquiolitis, neumonía e infecciones del tracto respiratorio inferior, siendo una causa frecuente de hospitalización en lactantes menores de dos años.

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Para prevenir infecciones respiratorias, especialmente durante la temporada invernal, la Secretaría de Salud recomienda las siguientes medidas:

Higiene personal

Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar soluciones con base de alcohol.

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Etiqueta respiratoria

Cubrir nariz y boca al toser o estornudar, ya sea con un pañuelo o con el ángulo interno del brazo.

Limpieza y desinfección

Limpiar superficies y objetos de uso común regularmente.

Ventilación

Ventilar espacios cerrados para permitir la circulación del aire y la entrada de luz solar.

Vacunación

Vacunarse contra influenza y COVID-19, especialmente si se pertenece a los grupos de mayor riesgo.

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La secretaría de Salud reitera el llamado a la población para que se vacune contra la influenza y el COVID-19. Foto: Pixabay

En caso de infección

Utilizar cubrebocas, aislarse en casa y evitar la automedicación

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Búsqueda de atención médica

Solicitar atención médica en caso de síntomas de alarma, como fiebre persistente, dolor en el pecho o dificultad para respirar, especialmente en bebés.

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Es fundamental llevar a vacunar contra influenza a infantes menores de cinco años, y la vacuna contra el COVID-19 debe administrarse junto con la de influenza en personas mayores de 60 años, embarazadas (sin importar el mes de gestación) y con comorbilidades.

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Además, es crucial seguir las recomendaciones de las autoridades de salud y desconfiar de rumores o información no oficial, ya que puede generar confusión entre la población.