Sábados fitness: cuida tu salud mediante el ejercicio y la diversión

Energía, ritmo y alegría fueron los ingredientes principales de una edición más de Sábados Fitness en las instalaciones de El Heraldo de Tabasco.

Bajo la batuta de la instructoras Ana María Fernández y Patricia Aguilera, el entusiasta grupo realizó sus rutinas de ejercicios al son de la música, durante la soleada mañana de este sábado.

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En esta ocasión se impartió una técnica de acondicionamiento físico llamada Elemments Mix Training, que consiste en ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con el apoyo de steps, mancuernas y colchonetas.

A decir de la instructora, Ana María Fernández se trata de una clase muy completa de 55 minutos para todo tipo de público.

"Todo es musicalizado, por parte de la marca, nos actualizan cada tres meses y nos mandan material nuevo en audio y vídeo y la clase recomendada para nuestros alumnos", refirió.

Elemments Mix Training presente en el Sábado fitness

Destacó Elemments Mix Training tiene instructores especializados en las colonias Casa Blanca, Centro e Indeco, así como en Pomoca, Parrilla, Villa El Cielo y el Gym Ateneo.

Galería:

Consideró fabuloso que El Heraldo de Tabasco contribuya a la actividad física de la ciudadanía con esta clase de eventos.

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Para los participantes ha sido una grata experiencia esta iniciativa de nuestra casa editorial orientada al acondicionamiento físico y el fomento a la salud.

El proyecto destaca motivación, salud y convivencia

En ese sentido, Alejandra Ramirez puntualizó que es un proyecto muy bueno que, ante todo, ayuda a la salud mediante el ejercicio.

"Qué bien que El Heraldo de Tabasco haya hecho esto que nos impulsa a tener una vida saludable", sostuvo al tiempo de invitar a las personas a sumarse a este evento sábado a sábado.

Diana Margarita Urbina Magaña, por su parte, señaló que es excelente la idea de llevar a cabo eventos de esta naturaleza.

"Felicidades a quien inició con esto, porque es motivante, para la salud, la convivencia y la unión", dijo.