Olga García: 16 años en el mundo del fitness y zumba

Un largo recorrido de 16 años como instructora es el que ha sumado Olga García Hernández en el mundo de fitness y zumba de manera profesional y certificada.

La profesional del acondicionamiento físico invitó a la ciudadanía a practicar deporte, caminar por lo menos 30 minutos: “El cuerpo lo va a agradecer".

Este día fue la encargada de dirigir los #SábadoFitness que lleva El Heraldo de Tabasco desde hace 4 meses.

¿Cómo fueron los inicios de Olga García?

En entrevista a esta casa editorial comentó sus inicios en esta disciplina: “Yo empecé hace 16 años, ya tenía un hijo de 5, y una nena que estaba por cumplir el año, y por cuestiones de un día para otro tuve que renunciar, ya que la persona que me cuidaba a los niños se fue, y eso dio pauta a empezar en otras actividades".

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Mencionó que meses después se dio la oportunidad de dar sus primeras clases de zumba en la delegación de Villa Parrilla: “Nunca imaginé que eso que hice como una oportunidad de trabajo se fuera a convertir en mi empleo y en mi día a día”.

¿Cuándo obtuvo su primera certificación Olga García?

Detalló que unos meses después en Puebla tuvo una primera certificación que con el paso de los años se ha convertir en una carta de presentación, ya que la actualización ha sido constante.

Contó cómo llegó al mundo del fitness. Foto: Iván Sánchez | El Heraldo de Tabasco

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Cómo todo mundo durante la pandemia también le impactó, pero encontró en las clases en línea un nuevo nicho donde sus sesiones llegaron a todo México y hasta Canadá.

También ha pasado por la sede en Manuel Mestre y recientemente en el parque infantil de la Ciudad Deportiva de 6 a 7 de la mañana.

¿Por qué es importante hacer ejercicio?

Mencionó que actualmente hay mucha gente realizando actividad deportiva, lo que es importante: “La pandemia nos vino a enseñar que la salud es clave, a lo mejor te va a dar una enfermedad pero vas a estar fuerte. Quiero invitar a la gente a qué caminen y media hora que hagas ejercicio, tu cuerpo te lo va agradecer; es tu casa el cuerpo".

Mencionó los beneficios de hacer ejercicio. Foto: Iván Sánchez | El Heraldo de Tabasco

Indicó que es muy importante realizar hasta media hora al día lo cual será muy significativo para mantener la salud" no se trata de estar flacos o secos, sino que te sientas bien , guapa y segura ".

Conócela

• Olga García es Periodista y ha tenido un importante carrera en medios locales.
• 16 años tiene como instructora de zumba
• La actualización ha sido clave en su trayectoria.