Es momento de alejarse de la rutina y activarse con zumba: Fátima Feria

Con gran entusiasmo y con nuevas participantes se llevó a cabo de nueva cuenta una sesión más de los #SábadosFitness en El Heraldo de Tabasco, que cada vez sigue motivando a las personas, sobre todo mujeres, a cambiar su rutina de ejercicios los fines de semana.

Para ello, se contó con la presencia de instructoras especializadas encabezadas por Fátima Feria, quien considera como positivo este tipo de esfuerzos que realiza El Heraldo de Tabasco.

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"Me parece perfecto de que se motive a las chicas y a toda la familia, aunque no solamente la exclusividad de la zumba es de las mujeres, pero es momento de alejarse de la rutina cotidiana, momento de relax, es lo mejor que pueden hacer", expresó.

Indicó además que este tipo de actividades es excelente para la salud, además de que es adecuado psicológica, emocional y fisicamente.

Dos años de haber incursionado en la disciplina

Con dos años como instructora de zumba, Fátima viene desde Huapinol, Parrilla, para colaborar con Sábados de Fitness y recomienda a las asistentes a venir preparadas con ropa cómoda y bien hidratadas.

Foto: Iván Sánchez | El Heraldo de Tabasco

"Que vengan, que le echen las ganas, la actitud de venir a bailar, a emocionarse, a gritar, traer mucha agua por el calor que está fuerte y a veces no estamos acostumbrados a la rutina de ejercicio, que traigan su agua y su toalla", expresó.

Asistentes congratulan el proyecto

Por su parte, Doris Chan, calificó esta medida como superexcelente. "Es bueno para los que siempre trabajamos y estamos en casa; nos sirve para distraernos y tener salud mental".

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Radicada en la colonia Gaviotas, Doris lleva 9 años practicando este tipo de ejercicios y actividades

Todos los sábados en punto de las 8 horas se realiza la clase gratis. Foto: Iván Sánchez | El Heraldo de Tabasco

"Es muy seguro y saludable, es excelente practicar este tipo de actividades y ejercicios", agregó.

Mientras que Adriana Chávez, quien asistió por segunda ocasión, dijo que es importante que se mantenga este tipo de actividades.

Es la segunda oportunidad que tengo de venir, pero es una actividad que nos invita a la recreación, nos conduce a la la física y mentalDoris Chan

Al igual que ellas el resto de las participantes se sigue motivando y cada vez sigue creciendo el interés por acudir cada fin de semana a Sábados de Fitness en El Heraldo de Tabasco.